On pense souvent à la communication comme un phénomène tourné vers l’extérieur. Mais votre premier interlocuteur, c’est vous ! Même sans vous en rendre compte vous vous parlez tout le temps, tous les jours. En apprenant à mieux vous parler à vous- même, vous saurez comment mieux parler aux autres.

C’est en partant de là que vous apprendrez tout au long de cette box, à avoir une vision claire des situations et des relations que vous rencontrez. Travailler votre qualité d’écoute est tout aussi important pour une bonne communication. Et enfin savoir former une demande claire pour un retour en accord avec vos attentes.