Happy Life box- optimiser son alimentation Agrandir l'image

Box janv - Reprendre son temps

29,90 €

Julia est coach professionnel et sophrologue, formée à diverses techniques de relaxation, elle propose des accompagnements ludiques et bienveillants pour retrouver son équilibre intérieur et se sentir plus à sa place dans la vie.

Prendre ou reprendre du temps pour soi, c’est dans un premier temps ralentir pour découvrir ce que l’on veut vraiment pour
soi. Se reconnecter à soi, à ses besoins profond. Ces besoins qui sont une des clés pour nourrir notre vie, en accord avec ce
qui est bon pour nous. 

En se posant les bonnes questions et en ralentissant la cadence vous serez à même de définir vos besoins
et ainsi remettre au gout du jour ce qui vous fait du bien. Il faut parfois se faire violence pour réinstaller.


Au programme :

- Ralentir pour découvrir ce que l'on veut vraiment pour soi

- Se reconnecter à soi pour mieux se retrouver

- Ralentir au quotidien pour (re) trouver son équilibre dans sa vie

- Astuces pour intégrer durablement son nouveau rythme dans tous les domaine de sa vie



Pour vous accompagner, des accessoires bien-être :

- Un carnet de poche 100% Happy Life box 

- Une pierre semi-précieux, un m"lancée de cristal et tourmaline pour vous aider à ancrer vos nouvelles habitudes 

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