Entrées par La Minute

Oui à une bonne (très bonne) bière !

Les microbrasseries ont le vent en poupe Vous avez remarqué toutes ces nouvelles bières qui apparaissent dans votre troquet préféré ou au détour d’une opération spéciale de votre commerçant de quartier ? Ce sont des bières artisanales, fabriquées dans des microbrasseries locales, par des passionnés à la recherche de nouveaux goûts. Souvent disponibles en petites […]

Vous ferez bien une sieste d’été ?

Par ces températures caniculaires, vous n’avez pas rêvé de couper votre journée avec une petite sieste ? C’est si bon ! Et en plus, la sieste a de nombreux bienfaits ! Une sieste pour se requinquer La sieste du début d’après-midi est idéale pour remettre votre cerveau en route, vous rendre le sourire et vous […]

Mettez votre corps à la retraite !

Et si vous faisiez du bien à votre corps en programmant une petite retraite toute en douceur, cet été, à la rentrée, dans un an ou une fois que vous aurez les économies adéquates ? Un objectif à déterminer dès maintenant pour profiter du plaisir anticipé de cette attente ! Se déconnecter de la vie […]

Déménager en toute sérénité

Nouvelles solutions pour déménager sans stress L’été approche et, avec lui, le ballet des déménagements. C’est votre cas ? Essayons de faire mieux que dans le passé… Rappelez-vous vos 20 ans : vous fixiez une date, qui tombait souvent pendant les vacances scolaires, vous louiez un camion et vous essayiez de motiver tous vos amis […]

Du bonheur en pot toute l’année

L’hiver s’allonge et semble ne plus finir… et si on remettait un peu de chaleur au quotidien, en attendant le boost de bonne humeur de l’été ? Un pot à pensées positives Vous avez remarqué comme les compliments, les mots gentils et les pensées positives nous font monter un peu de chaleur au creux du […]

Humm Donuts : le plaisir d’un Donut

La route du bonheur passe de temps en temps par un détour “plaisirs sucrés”… C’est pour ça qu’aujourd’hui je vais vous parler d’un gâteau aux accents à la fois enfantins et décadents : un bon, très bon, gros donuts ! Humm Donuts : paradis de donuts bien dodus C’est au détour d’une rue du 9ème […]

Sous le signe de l’optimisme

Optimistes en pleine santé ! Pour vivre plus longtemps en meilleure santé, il semblerait que l’optimisme soit une sacrée bonne piste. Les bénéfices de l’optimisme sont encore en cours d’évaluation scientifique. Mais on sait déjà que les optimistes développent de meilleures défenses immunitaires, qu’ils sont moins anxieux et moins sujets à la dépression, qu’ils ont […]

Un Printemps tout en légèreté

Les abonnés de Happy Life box ont déjà travaillé sur le thème de la box de mars : la légèreté. Pour tous les autres, voici quelques pistes pour un allégement de Printemps ! S’alléger en douceur Vous sentez que la nature se réveille mais que vous peinez à rentrer dans cette dynamique de renouveau, comme […]

Des yeux reposés avec le yoga

Vos yeux démangent, piquent et se fatiguent vite ? Découvrez le yoga des yeux, une gymnastique douce des mirettes qui permet un réel soulagement, voire même une amélioration de certains problèmes de vue. Bougez vos yeux pour les détendre ! L’intérêt du yoga des yeux, c’est de vous aider à éviter la fatigue oculaire et […]

Lagom, le juste équilibre à la suédoise

Il se passe beaucoup de choses en termes de bien-être dans les pays d’Europe du Nord… Après le Hygge, petit bonheur danois, penchons-nous sur le Lagom, un concept suédois… intraduisible en français ! Le Lagom : le ni trop, ni trop peu Littéralement, le Lagom suédois signifie “juste ce qu’il faut”. Un mot qui n’est […]