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Humm Donuts : le plaisir d’un Donut

La route du bonheur passe de temps en temps par un détour “plaisirs sucrés”… C’est pour ça qu’aujourd’hui je vais vous parler d’un gâteau aux accents à la fois enfantins et décadents : un bon, très bon, gros donuts !

Humm Donuts : paradis de donuts bien dodus

C’est au détour d’une rue du 9ème arrondissement de Paris, un jour où ma tête était remplie d’envie de voyage aux USA, que je suis tombée sur Humm Donuts. Ni une, ni deux, je suis entrée dans ce petit café, qui passerait presque inaperçu sans sa vitrine, où de jolis Donuts colorés s’exposent.

Je vous passe le choix cornélien du parfum : le classique glaçage vanille, l’alléchant caramel au beurre salé ou encore l’intriguant à la grenade ?
Je n’avouerais pas ici le nombre de donuts que j’ai testé ce jour là….

Sachez juste que chaque bouchée m’a emmenée directement à New York, dans une rue de Tribeca en plein soleil, à l’ombre d’un petit immeuble en brique rouge… oui, les donuts de Humm Donuts m’ont permis de matérialiser mes envies de voyage !

Des donuts parfaitement moelleux, très peu gras, aux glaçages très réussis et relativement peu sucrés… un petit moment de bonheur et d’évasion qui fond dans la bouche ! Le tout accompagné d’un petit café tout à fait agréable dans la partie café, elle aussi très new-yorkaise.

Où trouver Humm Donuts ?

Pour savourer cette bouchée de bonheur, c’est à Paris que ça se passe !

Humm Donuts se situe entre les Grands Magasins et Pigalle : une occasion parfaite pour une pause shopping gourmande ou pour un before avant une soirée mouvementée.

Attention, les donuts sont frais et ne sont pas réapprovisionnés en fin de journée… alors n’y venez pas trop tard si vous voulez avoir le choix !

 

J’Y VAIS !

HUMM DONUTS
56 rue de la Bruyère, 75009 Paris.

Métros : Liège / Blanche / Saint Georges / Haussmann St Lazare
Horaires : du mardi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 10h à 18h

Protégé : Live du 25 avril 2017

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printemps de loptimisme

Sous le signe de l’optimisme

optimisme

Optimistes en pleine santé !

Pour vivre plus longtemps en meilleure santé, il semblerait que l’optimisme soit une sacrée bonne piste.

Les bénéfices de l’optimisme sont encore en cours d’évaluation scientifique. Mais on sait déjà que les optimistes développent de meilleures défenses immunitaires, qu’ils sont moins anxieux et moins sujets à la dépression, qu’ils ont une meilleur tension artérielle, qu’ils sont enclins à faire plus de sport.

Alors on s’y met ? Cela semble plutôt facile à mettre en œuvre dans un pays qui sort chaque année champion du pessimisme… une petite pincée d’optimisme en plus ne devrait pas être difficile à trouver !

3 pistes pour un grain d’optimisme

  • Arrêtez de râler pendant 1 semaine

Qu’est-ce qu’on aime râler ! Se plaindre de nos collègues trop ci ou trop ça, de notre nez qui coule, des retards de métro, de la météo qui n’est jamais comme on la voudrait, etc…

Et si vous arrêtiez de râler, d’abord une journée, puis une semaine, puis tout un mois… ? Vous allez sentir votre humeur changer imperceptiblement et une sensation de bien-être vous envahir !

  • Parlez et pensez en adoptant une tournure de phrase positive

Vous avez remarqué : on utilise trop souvent une formulation négative, même pour définir nos objectifs. Entraînez votre cerveau à formuler en positif pour l’entraîner à focaliser sur cet aspect.

Alors ne dites plus : “j’en ai marre que tu n’arrives jamais à l’heure”, dites plutôt “j’apprécie beaucoup les moments que l’on passe ensemble quand tu arrives à l’heure à notre rendez-vous”.

  • Souriez !

Vous allez me dire que vous souriez tout le temps… Mais en êtes-vous si sûr ?

Essayez de sourire aux inconnus sur votre trajet le matin, aux commerçants, à votre amoureux dès qu’il passe la porte le soir… vous allez recevoir des dizaines de sourires en retour, ce qui vous gonflera d’un petit sentiment de joie.

C’est mécanique : sourire, même de façon forcée, entraîne des sourires !

Allons au Printemps de l’Optimisme !

Et voici notre super-arme pour passer d’un peu d’optimisme à un déluge d’énergie positive : le Printemps de l’Optimisme, qui se tient cette année les 17 et 18 mars, au Palais Iena à Paris.

2 jours d’ateliers et conférences pour réveiller l’optimiste qui est en chacun d’entre nous !

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Un Printemps tout en légèreté

Les abonnés de Happy Life box ont déjà travaillé sur le thème de la box de mars : la légèreté. Pour tous les autres, voici quelques pistes pour un allégement de Printemps !

S’alléger en douceur

Vous sentez que la nature se réveille mais que vous peinez à rentrer dans cette dynamique de renouveau, comme si des choses vous pesaient ? C’est le moment de s’alléger !

Pourquoi ? Tout simplement pour continuer à avancer sereinement, sans être encombrés des doutes ou pensées négatives développées cet hiver ou la saison précédente.

Le fait de vous alléger va vous aider à y voir plus clair, à vous recentrer sur vous-même et vos aspirations. Aller vers plus de simplicité vous aidera à faire la part des choses entre l’essentiel et le superflu.

Dans la box de mars, Caroline nous conseillait avant toute chose de faire un état des lieux de notre encombrement intérieur. En effet, prendre conscience de ce qui vous pèse est un premier pas indispensable pour entamer le processus d’allégement. Alors prenez un moment pour vous afin de faire le point.

Un léger ménage de Printemps

Le Grand Ménage de Printemps est un classique de nos grands-mères : tri, nettoyage, lavage à grande eaux, rangement de toute de la maison. Et si on s’y mettait ?

Aborder le Printemps et l’été avec une maison toute neuve est une vraie incitation à alléger son mental !

D’ailleurs, vous pouvez suivre nos étapes de Grand Ménage de la maison pour opérer parallèlement un allégement intérieur.

  • Je prépare mon matériel et je planifie mon Grand Ménage.
    Faites la liste de tout ce dont vous aurez besoin et choisissez un rythme adapté à votre mode de vie !
    Côté personnel, planifiez des plages pour vous, pour réfléchir, rêver ou faire une activité plaisir.
  • Je trie !
    Ouvrez tous vos tiroirs et placards et faites des piles : ce que vous gardez, ce que vous pouvez réparer, ce que vous allez donner, ce que vous jetez.
    En parallèle, observez votre mode de vie, vos relations, votre environnement professionnel : y a-il des choses qui vous pèsent ?
  • Je fais de la place dans les pièces.
    Poussez vos meubles afin d’atteindre tous les recoins !
    Faites de la place également dans votre vie pour de nouvelles expériences… N’y a t-il pas une chose que vous souhaitez faire depuis longtemps ? Une personne que vous admirez à qui vous avez envie d’envoyer un petit mot ?… Osez mettre un pied dans l’inconnu !
  • J’entame mon ménage, pièce par pièce, en commençant par les plus petites pour me donner de l’entrain.
    Rentrez dans le vif du sujet et mettez de la musique pour vous accompagner joyeusement ! Et pensez à faire le ménage aussi dans les endroits que vous délaissez d’habitude…
    Passez à l’action si vous avez repéré des points d’allégement dans votre vie personnel !
  • Et si vous faisiez la même chose pour vos profils digitaux ?
    Faites le tri de vos réseaux sociaux, vos abonnements newsletters et vos applications sur téléphone… ne gardez que ce qui vous apporte de la joie et ce qui vous est utile.

On se sent plus léger non ?